Das Thema Vergleichen kommt immer wieder auf.
In der 13. Folge klären wir, warum du dich nicht ständig mit anderen vergleichen solltest und was du gegen Vergleichen tun kannst.
Ich wünsche viel Spaß beim Anhören! ?
Die zwölfte Podcast Folge ist wieder eine Bücherzusammenfassung, dieses mal zum Buch Radikal Ehrlich von Dr Brad Blanton. Das Buch klärt alles mögliche zum Thema Ehrlich sein auf, was für Vorteile es hat, radikal ehrlich zu sein.
Kernpunkte des Buches:
- Woher kommt Stress?
- Lügen
- Stufen der Wahrheit
- Abnormal ehrlich sein
- Umgang mit Wut
- Vergebung
- Verantwortung
- Freiheit
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In der 11. Folge habe ich für dich ein paar Punkte, wann ein Mensch selbstbewusst auf andere wirkt.
Ich wünsche viel Spaß beim Anhören! ?
In der zehnten Podcast-Folge spreche ich über das Buch: Search Inside Yourself von Chade-Meng Tan. Das Buch geht um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung. Google verwendet dieses Buch, um seine Mitarbeiter in Achtsamkeit zu schulen. Dazu gibt es auch ein Acht-Wochen Programm im Buch mit vielen Meditationstechniken.
Kernpunkte des Buches:
- Aufmerksamkeit schulen
- Glück
- Mediationspraktiken
- Selbstwahrnehmung verbessern
- Umgang mit Schlüsselreizen
- Umgang mit anderen Menschen
- Wichtigkeit von Meditation
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In der heutigen Folge erkläre ich Dir, warum eine Morgen- und Abendroutine dein Leben verändert!
Ich zeige Dir was dir die Routinen für Vorteile (und auch Nachteile wenn Du es als Nachteile bezeichnen willst) bringen.
Außerdem erfährst Du auch, was du in deine Morgen- und Abendroutine einbringen kannst und wie meine eigenen Routinen aussehen.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören der Folge und bin Dir mega dankbar, wenn Du mir anschießend ein Feedback gibst, wie Du die Folge und die anderen bisherigen Folgen findest, was Du dir noch an Verbesserungen wünschst, und ob Du Routinen hast und wie diese aussehen. ?????????
In der Facebook-Gruppe Books2grow-Community kannst du dir ein Dokument von meiner Morgen- und Abendroutine ansehen.
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