In der Podcast-Folge geht es um das Buch „Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls“.
Die sechs Säulen lauten:
- Bewusst leben
- Sich selbst annehmen
- Eigenverantwortlich leben
- Sich selbstsicher behaupten
- Zielgerecht leben
- Persönliche Integrität
Warum das Buch dein Leben verändern kann, was es mit den sechs Säulen auf sich hat und wie du dein Selbstwertgefühl verstehen kannst und erhöhen kannst, erfährst du in dieser Folge!
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In der heutigen Folge erfährst du passend zum Ende des Jahres, wie du das Jahr 2017 optimal reflektierst, um aus Momenten, die nicht so gut waren, wachsen kannst und auch um aus den positiven Momenten Energie für das nächste Jahr mitnimmst.
Und du erfährst außerdem, wie du deine Ziele für das nächste Jahr planen kannst, um deine Ziele auch wirklich zu erreichen.
In dieser Folge habe ich meinen Bruder als Special Guest dabei, der sich mit dem Thema sehr gut auskennt und einen Blog hat, indem er unter anderem über Reflektieren und Planen schreibt.
Sein Blog heißt: http://lifeofcognition.com/
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Heute gibt es den zweiten Teil der nächsten Bücherzusammenfassung zum Buch „Die vier Versprechen“ von Don Miguel Riz.
Die vier Versprechen lauten:
1. Verwende mit Bedacht deine Worte und sei untadelig damit!
2. Nehme nichts persönlich!
3. Ziehe keine voreiligen Schlüsse!
4. Tue immer dein Bestmögliches!
In der Podcast Folge erkläre ich dir, was es mit den vier Versprechen auf sich hast und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Ich teile auch meine Erfahrungen und Herausforderungen beim Anwenden der vier Versprechen im Alltag.
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Die vier Versprechen lauten:
1. Verwende mit Bedacht deine Worte und sei untadelig damit!
2. Nehme nichts persönlich!
3. Ziehe keine voreiligen Schlüsse!
4. Tue immer dein Bestmögliches!
In der Podcast Folge erkläre ich dir, was es mit den vier Versprechen auf sich hast und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Die ersten zwei Versprechen gibt es heute im ersten Teil der Bücherzusammenfassung, den zweiten Teil kannst du ab Donnerstag, 21. Dezember 2017 anhören.
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Die vierte Folge ist eine spontan aufgenommene Folge zum Thema: Lasse nichts in deinen Kopf, was dir NICHT weiterhilft!
Wir denken häufig über alles mögliche nach und sind nicht bei dieser einen Sache, die wir im Moment machen. Dadurch sind wir nicht präsent und brauchen länger für Aufgaben.
Was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge! 😉
Ich freue mich über dein Feedback! 🙂
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